白湯ダイエット♪
こんにちは♪
プランナーRISAです♪
最近ずっとステーキが食べたくて
昨日の夜やっとその念願が叶いました!
いや~~幸せです(^▽^)♪
なんだか力が強くなった気がしますが
それはきっと気のせいでしょう。。。
食欲の秋、体重が増えすぎないよう
管理せねば、、、
女性はいつでも綺麗でいたいものです。
結婚式に向け、ダイエットの励む
花嫁さまは沢山いらっしゃいます!
一生に一度の晴れ舞台ですから
自分自身も一番綺麗でいたいと
思うのは当然のことですね!
けれども無理なダイエットは禁物×
食事制限をすると
顔色が悪くなったり
お肌が荒れたりと
マイナス面が多々あります(: +)
運動もやりすぎると筋肉がつき
女性らしさに欠けてしまいますよね。。
そこでオススメなのが
内側から綺麗を目指すこと!!!
『白湯』はいかがですか?
ただのお湯と思われがちですが
不要な毒素を洗い出し
血の巡りをよくするので
肌荒れや肩こりにも
効果がでます☆
血の巡りがよくなることで
基礎代謝も約10~12%上がるので
脂肪燃焼効率がよい
痩せやすい体になるんです♪
本来白湯は、飲みやすいものなのですが
白湯を飲んだときに「マズイ」と感じたら
それは疲れている証拠!!
朝に白湯を飲む習慣を身に付ければ
体調の善し悪しも把握できるようになります☆
無理なダイエットではなく
生活習慣を見直すことが
綺麗になるための
一番の近道でしょうね♪♪
参考になれば嬉しいです^^♪
0968-74-1188